Поездка на автобусе – это просто и недорого. Не нужно думать о парковке, проходить досмотр в аэропорту или покупать билет за месяц. Сел и поехал. Но через пару часов становится понятно: в тесном кресле все затекает, кондиционер дует, а сосед храпит. И вот уже не до видов из окна.
Автобус – действительно удобный транспорт, особенно на короткие и средние расстояния. Но комфорт здесь не идет в комплекте с билетом, его нужно собрать самому. Подготовка решает половину успеха: какие вещи взять с собой, как устроиться в салоне, что делать в дороге, чтобы не заскучать и не замерзнуть. Эта статья про то, как пережить долгую поездку в автобусе и даже получить от нее удовольствие. Разберем по пунктам: что взять, как устроиться, чем заняться, как не устать.
Что взять с собой в автобус
Никакое кресло не станет удобным, если в рюкзаке только пачка влажных салфеток и зарядка, заброшенная куда-то на дно. Чтобы не вспоминать с тоской забытый плед на первой остановке, лучше заранее продумать, что взять с собой в автобус, особенно если поездка долгая.
Самое нужное под рукой
Первая категория – то, что должно быть под сиденьем или в маленькой сумке:
- Паспорт,
- телефон,
- зарядка,
- пауэрбанк,
- наушники, без них в дороге не выжить,
- маска для сна и беруши – простые, но гениальные помощники, если рядом болтливые соседи или автобус едет ночью.
Все ценное, документы, деньги, техника, должно быть не в чемодане, а рядом.
Для сна и отдыха
Как пережить долгую поездку в автобусе, если не удается вздремнуть? Ответ в трех вещах:
- подушка под шею,
- плед,
- теплая кофта.
Даже летом в автобусах бывает зябко. Маска и сменные носки сделают сон комфортнее, особенно если вы привыкли укутываться дома и боитесь кондиционеров.
Для перекуса
Никаких йогуртов и запеканок! Выбираем то, что не испортится, не протечет и не пахнет. Идеально:
- орехи,
- мюсли-батончики,
- бананы,
- яблоки,
- бутерброды.
Воду обязательно. Лучше с носиком или в многоразовой бутылке. Чай или кофе в термосе – приятный бонус, особенно в ночных рейсах.
Для гигиены
Дорога не повод чувствовать себя неухоженным. Маленький набор гигиены займет мало места, но сэкономит нервы.
- Влажные салфетки,
- антисептик,
- зубная щетка (если ночной маршрут),
- туалетная бумага,
- капли для глаз – минимум, который стоит взять.
Аптечка
Минимальный набор здоровья:
- Пластырь,
- таблетки от укачивания,
- обезболивающее,
- антигистаминные.
Если вы регулярно что-то принимаете, обязательно положите дозу «на всякий случай» в салон, а не в багаж.
Рюкзак или чемодан?
Что положить в салон, а что в багаж? Все, что может понадобиться в первые 8 часов поездки (или на случай внезапной остановки на трассе), должно быть рядом. Основной багаж сдается, но в салон стоит взять рюкзак или шоппер с вещами первой необходимости. Не берите с собой огромную сумку, в салоне для нее просто не будет места.
Совет: Составьте два набора: «под сиденье» и «в багаж». В первом – все нужное: от наушников до перекуса. Во втором – смена одежды, зарядки и все, без чего вы точно обойдетесь до прибытия.
Как устроиться в автобусе в междугородней поездке
Выбор места: у окна, у прохода, спереди или в центре?
Сзади не вариант. Там сильнее трясет, громче работает двигатель и спинки часто не откидываются. Спереди – свет от фар, постоянные остановки, разговоры водителя. Идеально – центр салона: меньше всего вибраций и ближе к выходу.
У окна удобно спать, можно опереться и ни с кем не делить подлокотник. Но если вы планируете часто вставать, лучше место у прохода: можно вытянуть ноги, встать без акробатики и не тревожить соседа.
Как сесть удобно
Комфорт в автобусе – это физика. Под ноги положите рюкзак или свернутое худи, чтобы снизить нагрузку на колени. Под шею – дорожная подушка-бублик. Если спина начинает ныть, помогает небольшой валик в поясницу или даже скрученная в рулон кофта. Идеально, если кресло откидывается: пробуйте разные углы, пока не найдете тот самый. Главное – не забудьте договориться о положении кресла с соседом сзади.
С кем лучше сидеть рядом
Если вы едете с подругой, в школьной группе или компанией, отлично: легко договориться, поменяться местами или просто спокойно провести время. Если попутчики незнакомы, стоит обратить внимание на то, кто рядом. Главное, чтобы вам было комфортно весь рейс: без громких разговоров, без вторжения в личное пространство. При свободной рассадке не стесняйтесь пройтись по салону и выбрать место, где вы сможете расслабиться.
Не бойтесь пересесть
Золотое правило в долгой дороге: свободное место – ваш шанс на спасение. Увидели двойное кресло без пассажиров? Уточните у водителя, можно ли пересесть. Иногда даже просто пересадка в другой ряд меняет все: угол наклона, освещение, шум.
Как пережить долгую поездку в автобусе
Давайте телу разминку при любой возможности
Главное правило: не сидите все время неподвижно. Даже простая разминка в кресле помогает: покрутите плечами, вытяните носки, сделайте пару наклонов. А во время остановок обязательно вставайте и проходитесь. Это улучшает кровообращение, помогает справиться с отеками и в целом уменьшает усталость. Но не уходите от автобуса далеко, чтобы не потеряться.
Холодно или жарко – готовьтесь к обоим вариантам
Температура в салоне автобуса – вещь непредсказуемая. Кому-то дует, кто-то страдает от жары. Самое практичное решение – одеться слоями: футболка, худи, кофта, легкий плед. Над креслом часто есть индивидуальное сопло кондиционера, его можно отрегулировать или прикрыть тканью. Если совсем невыносимо, не стесняйтесь обратиться к водителю.
Как выспаться в автобусе
Капсула покоя – это плед, маска и беруши. Надели все это и погрузились в режим «отключиться». Добавьте подушку под шею – и сон хотя бы на час уже возможен. Некоторые берут с собой капюшон или шарф, чтобы создать ощущение уюта. Главное – не ждать сна, как дома: перезагрузка – уже победа.
Что делать, если укачивает
Если вас легко укачивает, как пережить долгую поездку в автобусе без бед? Не читайте, не смотрите в телефон, не ешьте жирного. Лучше смотреть в горизонт через окно. Мятные конфеты или таблетки от укачивания помогут, если принять их заранее. Вода, салфетки и пакет – на всякий случай. А ещё – спокойное дыхание и высоко поднятая голова.
Как не раздражаться
Кто-то громко разговаривает, кто-то открывает банку с курицей. Чтобы не сорваться, запаситесь берушами и музыкой. Если сосед мешает – вежливо попросите его потише. Помогает и переключение: на подкаст, аудиокнигу или даже счёт километров. Это лучше, чем злиться.
Совет: все, что помогает дома справиться с плохим днем, помогает и в автобусе. Уютная кофта, любимая музыка, теплая еда, медленное дыхание.
Чем заняться в автобусе в поездке
Для интровертов
Музыка, подкасты, аудиокниги, офлайн-фильмы – спасение номер один. Особенно если едете в одиночестве. Наденьте наушники и погрузитесь в трек или сюжет – и время пролетит незаметно.
Книга, но не бумажная
Хочется почитать? Лучше электронка или приложение с крупным шрифтом. Бумажную книгу держать неудобно. Идеальны легкие рассказы, заметки, подборки – не требующие постоянной фокусировки.
Для двоих или компании
Если едете с подругой или друзьями – скучать точно не придется. Играйте в слова, города, устраивайте мини-викторины, берите карточные или магнитные игры. Даже угадывание мемов – уже весело.
Гаджеты в помощь
Важно: скачайте всё заранее – фильмы, сериалы, игры без интернета. Особенно если едете с детьми. Скачанный мультфильм может спасти поездку.
Что делать, если скучно вообще все
Бывает и так. Тогда – просто смотрите в окно. Считайте фуры, думайте о своём, записывайте идеи. В дороге часто приходят интересные мысли, которые дома теряются в шуме дел.
Совет: дорога – идеальный момент для всего, на что «нет времени дома». Почистить галерею, послушать старый плейлист, доделать список дел или просто выдохнуть.
Вывод
Комфорт в автобусе не зависит от марки транспорта или количества звезд на сайте. Он начинается задолго до посадки: с вашего рюкзака, заряженного пауэрбанка, правильно выбранного места и пары берушей в кармане.
Как пережить долгую поездку в автобусе? Подготовиться. Заранее собрать нужные вещи, продумать досуг, оставить место для спонтанности – и тогда даже десять часов пути не покажутся вечностью. Будет время и выспаться, и поразмышлять, и, возможно, даже немного отдохнуть от привычной суеты.